産後の骨盤矯正
あなたは出産後、このようなことでお悩みではありませんか？
- 出産後から腰痛がひどくなった
- 尾骨や恥骨、骨盤周りが痛い
- 股関節（脚の付け根）が痛い
- 尾骨が当たる感じがする
- O脚が進行した
- 恥骨・尾骨・股関節周りの痛みがある
- 出産後に骨盤が広がった・お尻が大きくなった
- なかなか体重や体型が元に戻らない
たいよう整体院の産後骨盤矯正の方法
当整体院の「骨盤矯正」は非常にソフトな矯正法です。
骨をボキボキ鳴らしたり、急激に強い力を加えることはありません。
当整体院では以下の施術法を三本の柱として、骨盤の歪みで影響を受けている全身を整えていきます。
- 独自の整体法による筋肉全体の緩めと関節の調整
- 体重の重さを利用したソフトな骨盤矯正
- 自然治癒力向上や自律神経を整える頭蓋骨調整
気になる体の不調もまとめて改善してしまいましょう
出産後は、授乳で長時間下を向いていたり、睡眠時間が十分に取れないことから、骨盤周辺の不調に加え、様々な不調に悩まされるものです。
- 首や肩のこりがひどい
- 睡眠がまちまちで熟睡できない
- 以前に比べ疲れやすい
- 産後うつ、情緒不安定で悩まされている
当整体院の施術は全身の調整を行いますので、骨盤矯正と並行してこれらの症状を改善していくことが可能です。
施術の効果を感じていただけます
当整体院の施術は骨盤の矯正だけではなく、神経系のバランスも整えます。
その為、身体と心の両方に高い効果を感じていただけます。
- 骨盤の開きを正常に戻すことで、その後の腰痛などを防ぎます
- 神経系を整えるので、産後うつや育児ストレスなど精神面にも効果的です
- 産後のホルモンバランスの乱れを整えます
- 出産・育児での体力消耗の回復をサポートします
- 体重・体型が元に戻りやすくなります
お客様からの喜びの声
すぐに違和感や痛みが取れて驚きました
所沢市 佐藤様（産後の骨盤矯正・冷え症・股関節の痛み）
産後の骨盤ベルト等を使ってみましたが、あまり効果がなくやめました。
施術後すぐに違和感や痛みが取れて、かなり驚きました。今まで何か月も我慢してきたのは何だったんだろう・・と思うくらい。
股関節がボキボキならずにスムーズに歩けて、血行が良くなったのか手足もいつもよりポカポカしていて嬉しかったです。
あとは、いただいた説明書にもありましたが、施術後丸2日くらいトイレがすごく近くて、むくみも取れてスッキリしたのにも驚きました。
初めに問診や説明をとても丁寧にしていただけたので、不安なく受けられたことが良かったです。
※施術効果には個人差があります
腰の痛みがなくなりました
所沢市 金成様（産後の骨盤矯正・腰痛）
2人目を出産後、腰の痛みと骨盤のゆがみが気になっていました。
腰の痛みがなくなりました。
いつも眠くなってリラックスできるのでよかったです。
ありがとうございました。
※施術効果には個人差があります
授乳の際の肩の痛みがラクになりました
所沢市 蒲池様（ 産後の骨盤矯正・腰痛・肩こり・腱鞘炎）
出産後に腰痛が酷くなり、ＨＰを見て「痛くない」と書いてあったので、こちらに伺いました。バキバキは苦手です。
こちらで施術を受けてから姿勢に気を付けるようになったので、腰痛になることが少なくなりました。
授乳の際に肩が痛かったのですが、ラクになりました。
腰痛以外にも腱鞘炎など、毎回各部位の悩みを聞いていただけるので助かります。
※施術効果には個人差があります
腰の痛み、坐骨神経痛が解消されました
所沢市 島田様 （産後の骨盤矯正・腰痛・坐骨神経痛）
骨盤のゆがみからくると思われる腰の痛み、坐骨神経痛がかなり解消されました。
腰椎椎間板ヘルニアからくると思われる足のしびれも、たまに違和感を感じることはありますが、気にならない程度になってきました。
骨盤のゆがみから、背骨、首のあたりまで、全身を診ていただき、自分の身体の特徴についての理解につながりました。
細かい質問にも、毎回丁寧に答えてもらい、精神的にも大変支えになりました。
子供連れでの施術にも快く応えてもらい、治療を継続することができました。
※施術効果には個人差があります
体が軽くなり子育ても楽しめるようになりました
狭山市 野島様（産後の骨盤矯正・冷え症・足のむくみ）
出産後、骨盤を締めていなかったせいか、歩くと下半身がガクガクし、体重も全く戻らず・・・。
ネットでいろいろ探していたところ、痛みのない整体であることや、1週間に1回しか通えなくても効果が出るという点にひかれ、体にも優しく、しかも主人の休みの日に赤ちゃんを預けて通えると思いました。
産後用の骨盤ベルトを試してみましたが、窮屈だし、常に違和感があり、数日でやめてしまいました。
1回目から下半身の不安定さがなくなり、歩くことが楽になりました。
2回目からは便秘が解消され、足踏みをすると軽やかに足が上がりビックリ！骨盤だけでなく、合せて悪い首も治療して下さっているせいか、首もよく回り、全く上がらなかった腕が、頭の後ろまで上がるようになりました。
朝起きた時の足のむくみもなくなり、汗も出やすくなりました。とにかく体全体が軽く、久しぶりに思い切り運動したくなりました。
矯正したことで体が軽くなり、子育ても心のゆとりを持ち楽しめるようになりました。以前よりも子供と長く散歩に出かけられるようになり、ニコニコで抱っこしてあげることもできます。
※施術効果には個人差があります
妊娠・出産が女性の骨盤に与える影響
出産時に狭い産道を赤ちゃんが通れるよう、骨盤を緩めて産道を広げる必要があり、骨と骨を繋ぐ靭帯を緩める働きをする、女性ホルモンのリラキシンが分泌されます。
このリラキシンは月経前と妊娠三か月後頃から産後数日間分泌され、このころの骨盤はとても軟らかく不安定になっています。
リラキシンの影響で骨盤が不安定なところに、体型の変化や体重の増加などの要因が加わると、骨盤周辺の筋肉・腱・関節への負担が増え、骨盤の歪みからこれらの問題を引き起こしてしまいます。
出産後に骨盤矯正をした方がいい理由
妊娠中に緩んで広がった骨盤は、出産後3～4ヶ月かけてゆっくりと元の状態に戻って固まっていきます。
自然と正常な位置に戻ってくるのが理想ですが、妊娠前に骨盤の歪みがあったり、妊娠中に体のバランスが崩れることで、正常な位置に戻りにくくなります。
また、まだ骨盤の軟らかい産後3ヶ月頃までに横座りや椅子での足組み、猫背といった体を歪める姿勢をとることでも、骨盤は正常な位置に戻らず、歪んだまま固まってしまいます。
このまま骨盤を放置すれば、血液の循環やリンパの流れが悪くなり、代謝の低下により太りやすくなるほか、肩こり、腰痛、むくみ、冷え性や不妊などにつながります。
妊娠中に感じていた不調はもちろん、これまで感じることがなかった不調やトラブルを防ぐためにも、骨盤を正しい状態に整えることが重要になってきます。
いつ頃受けたらいいの？
出産から6ヶ月までの間が、骨盤が一番緩んでいると言われる期間です。
産後1ヶ月は悪露が出るなど、まだ出産の影響が体に残っていますので、焦らず1ヶ月は安静に過ごしてください。
- 自然分娩：出産から1ヶ月後～6ヶ月後
- 帝王切開：出産から2ヶ月後～6ヶ月後
この出産後6ヶ月までの骨盤矯正は、通常の骨盤矯正に比べより早く効果があらわれる傾向にあるので、この時期は身体の不調を一気に改善するチャンスとも言えます。
出産から6ヶ月以上経つけど、これから骨盤矯正しても遅いの？
そんなことはありません。まだ大丈夫です。
出産から6ヶ月間は骨盤が緩んでいるため効果が出やすいというだけで、矯正の効果は充分あります。
この時期を過ぎてしまったからといって、遅すぎると言うことはありません。
産後の不調を何年も抱え続けた後、当整体院にいらして不調が改善された方も沢山おられます。
何回ぐらい通えばいいの？
骨盤が安定するまでの回数はそれぞれの生活習慣、姿勢を維持するための筋力などの条件により個人差がありまが、およそ6回前後を目安にお考え下さい。
最初の数回は集中して施術を受けていただき、その後、症状と検査結果を見ながら徐々に施術間隔を空けていきます。
詳しい施術スケジュールについては改善の目安をご参照下さい。
産後の骨盤の歪みは一時的な施術では改善しません。
計画的な施術スケジュールで骨盤を安定させ、維持して行きましょう。
「赤ちゃんがいるから外出できない」と諦めていませんか？
- 赤ちゃんが小さくて頻繁に外に連れ出せない
- 平日は赤ちゃんの世話をしてくれる人がいない
あなたはこのような理由から、「骨盤矯正をしたいけど通えない」と諦めていませんか？
当整体院のお客様には、「まだ小さい赤ちゃんを連れだすのは不安だから」と、旦那様の仕事が休みの日に週1回の施術ペースで、坐骨神経痛を伴う重度の腰痛も改善されている方もおられます。
骨盤が安定するまでの期間は多少延びますが、回数的には左程違いはありませんので、まずはお気軽にご相談ください。
たいよう整体院は頑張るママを応援します
出産後は家事に加えて育児もと、忙しい毎日を過ごされていることだと思います。
あなたも体に不調を抱えていても赤ちゃんを優先し、ご自身のことは後回しにしてしまうことが多いのではないでしょうか。
赤ちゃんは成長が早く、体重もどんどん重くなっていき、あなたの体にかかる負担も日々増えていきます。
赤ちゃんも、痛みで辛そうな表情のあなたを見るのは楽しくありません。
ママが健康で楽しく過ごしていることが、赤ちゃんも幸せになり、周りのご家族も幸せにもなります。
あなたが心身ともに健康を取り戻し、楽しい人生を送るお手伝いをできることを願っています。
あなたも痛みのない生活を取り戻しませんか。
検査・ご相談は無料で受付けております。
お電話でお気軽にお問合せください。
TEL 04-2939-8800
